Savez-vous comment agir préventivement et traiter sainement les virus, bactéries, microbes que vous croisez l’hiver ?
Nous vous partageons 5 huiles et 1 recette qui aideront, petits et grands, à traverser ces quelques mois froids le plus naturellement possible.
Vous lirez dans l'article que ces huiles regorgent d'autres vertus pour vous accompagner toute l'année. A vous de trouver celles qui vous conviennent et qui vous sont le plus adaptées.
Renseignez-vous toujours bien auprès de votre médecin et pharmacien.
1. L’huile essentielle de RAVINSARA, l’incontournable boosteuse
Immunostimulante et antibactérienne, cette huile essentielle est très utilisée en période hivernale tant préventivement que curativement.
Ses domaines d’action : combattre les troubles ORL, pulmonaires (rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses) et aide à se prémunir de toute forme d’infection virale (herpès, grippe, bronchite, affections respiratoires, hépatite).
La consommer par :
Inhalation diluée
Application cutanée diluée
Voie orale diluée
2. L’huile essentielle de CITRON, la plus utilisée à la maison.
En diffusion (quelques gouttes en synergie avec le Ravintsara) ou dans les produits ménagers, elle assainie l’air et fait disparaître les microbes car elle est à la fois bactéricide et antivirale. Autant dire qu’elle est parfaite !
Son petit plus ? Son parfum doux et léger.
Attention, en version cutanée, pas d’exposition au soleil pendant 6 heures après utilisation.
La consommer par :
Inhalation diluée
Application cutanée diluée
Voie orale diluée
Dans les produits ménagers
3. L'huile essentielle de THYM VULGAIRE A THUJANOL, pour tout l’organisme
Nous connaissons tous la traditionnelle infusion de « thym, miel et jus de citron » pour se débarrasser naturellement d’un mal de gorge. Le "thym vulgaire à thujanol" va encore plus loin !
Reconnue pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et immunostimulantes. On l’utilisera notamment pour la sphère ORL(sinusite, angines, trachéites et laryngites de l’arbre respiratoire supérieur ainsi que sur les bronchites), le renforcement des défenses cellulaires et de multiples infections de l’organisme à tous les étages (infections urinaires : cystites, urétrites, pyélonéphrite, … et les infections gynécologiques : herpès vaginal, papillomavirus, vaginites, bartholinites,…)
Cette huile essentielle convient aussi pour traiter de nombreuses dermatoses : herpès labial, zona, varicelle, acné, abcès, plais infectes, furoncle,…
Elle est parfaite pour l’ensemble de la famille à l’exception des femmes enceintes et les bébés de moins 3 mois.
La consommer par :
Application cutanée diluée
Voie orale diluée
4. L’huile essentielle de TEA TREE, et ses copines, face aux angines.
L’huile essentielle de Tea tree a de multiples vertus. Antivirale et soutien de l'immunité, elle aide, entre autres, aux défenses naturelles. Elle est recommandée en accompagnementaux prescriptions de votre médecin lors des épisodes infectieux, notamment face à une angine.
Voici une petite recette d’huile essentielle pure (environ 0.5 ml) provenant du livre, « L’aromathérapie » (éditions Amyris), écrit par Dominique Baudoux, docteur en pharmacie :
Huile essentielle de thym CT thujanol : 2 gouttes
Huile essentielle de tea tree : 2 gouttes
Huile essentielle de menthe citronnée (mentha citrata) : 1 goutte
Huile essentielle de mandravasarotra (cinnamosma fragrans) : 1 goutte
5. L’huile essentielle d’EUCALYPTUS RADIE
Immunostimulante, antibactérienne et antivirale, elle sera précieuse pour les voies respiratoires. En diffusion dans l’air et diluée, les femmes enceintes de plus de 3 mois et les bébés peuvent l’inhaler.
TIPS ! Diffusez-en 15 minutes avant de vous coucher le soir, afin de bénéficier de ses nombreux biens-faits durant la nuit.
La consommer par :
Inhalation diluée
Application cutanée diluée