Weet u hoe u preventief kunt handelen en op een gezonde manier kunt omgaan met virussen, bacteriën en microben die u in de winter tegenkomt?
We delen 5 oliën en 1 recept met u die jong en oud zullen helpen om deze koude maanden zo natuurlijk mogelijk door te komen.
In het artikel leest u dat deze oliën nog tal van andere heilzame eigenschappen hebben, waardoor u er het hele jaar door uw voordeel mee kunt doen. Het is aan u om te ontdekken welke oliën het beste bij u passen en het meest geschikt zijn voor u.
Vraag altijd advies aan uw arts en apotheker.
1. De essentiële olie van RAVINSARA, de onmisbare energiebooster
Deze essentiële olie heeft een immuunstimulerende en antibacteriële werking en wordt in de winter veel gebruikt, zowel preventief als curatief.
Ses domaines d’action : combattre les troubles ORL, pulmonaires (rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses) et aide à se prémunir de toute forme d’infection virale (herpès, grippe, bronchite, affections respiratoires, hépatite).
Te consumeren door:
- Verdund oraal innemen
- Verdunde inhalatie
- Verdunde toepassing op de huid
2. Citroenolie, het meest gebruikt in huis.
In een verstuiver (een paar druppels in combinatie met Ravintsara) of in huishoudelijke producten zuivert het de lucht en doodt het microben, omdat het zowel bacteriedodend als antiviraal is. Kortom, het is perfect!
Het extraatje? De zachte, lichte geur. Let op: bij gebruik op de huid mag u gedurende 6 uur na het aanbrengen niet in de zon gaan.
Te consumeren door:
- In huishoudelijke producten
- Verdunde inhalatie
- Verdunde toepassing op de huid
- Verdund oraal innemen
3. De etherische olie van THYMIAN VULGAIRE A THUJANOL, voor het hele lichaam
We kennen allemaal het traditionele kruidendrankje met tijm, honing en citroensap om op natuurlijke wijze van keelpijn af te komen. De ‘gewone tijm met thujanol’ gaat nog een stap verder!
Bekend om zijn antivirale, antibacteriële en immuunstimulerende eigenschappen. Het wordt met name gebruikt voor KNO-aandoeningen (sinusitis, keelontsteking, tracheïtis en laryngitis van de bovenste luchtwegen en bronchitis), het versterken van de cellulaire afweer en diverse infecties van het lichaam op alle niveaus (urineweginfecties: blaasontsteking, urethritis, pyelonefritis, … en gynaecologische infecties: vaginale herpes, papillomavirus, vaginitis, bartholinitis, …).
Deze etherische olie is ook geschikt voor de behandeling van talrijke huidaandoeningen: koortslip, gordelroos, waterpokken, acne, abcessen, geïnfecteerde wondjes, steenpuisten, enz.
Het is perfect voor het hele gezin, behalve voor zwangere vrouwen en baby’s jonger dan 3 maanden.
Te consumeren door:
- Verdund oraal innemen
- Verdunde toepassing op de huid
4. De etherische olie van TEA TREE en zijn vriendjes tegen keelpijn.
Tea tree etherische olie heeft talrijke heilzame eigenschappen. Het is antiviraal, ondersteunt het immuunsysteem en helpt onder andere bij de natuurlijke afweer. Het wordt aanbevolen als aanvulling op de voorschriften van uw arts bij infecties, met name bij keelontsteking.
Hier volgt een klein recept voor pure etherische olie (ongeveer 0,5 ml) uit het boek “L’aromathérapie” (uitgeverij Amyris), geschreven door Dominique Baudoux, doctor in de farmacie:
- Essentiële olie van mandravasarotra (cinnamosma fragrans): 1 druppel
- Essentiële olie van tijm CT thujanol: 2 druppels
- Tea tree etherische olie: 2 druppels
- Essentiële olie van citroenmunt (mentha citrata): 1 druppel
5. De etherische olie van EUCALYPTUS RADIE
Het heeft een immuunstimulerende, antibacteriële en antivirale werking en is zeer waardevol voor de luchtwegen. Verdund en verspreid in de lucht kan het worden ingeademd door zwangere vrouwen vanaf 3 maanden en baby’s.
TIPS! Verspreid het 15 minuten voor het slapengaan, zodat u ’s nachts kunt profiteren van de vele voordelen.
Te consumeren door:
- Verdunde toepassing op de huid
- Verdunde inhalatie